CREENCIAS IRRACIONALES Y DISTORCIONES COGNITIVAS.
Las personas en todo momento de la vida actúan de forma irracional o con distorsiones cognitivas; estos pensamientos extremos llevan en la gran mayoría de los casos a actuar de forma incorrecta a raíz de pensamientos y acciones con son fruto de experiencias diarias.El gran dilema es saber como tomar esas experiencias, si pueden ser un aprendizaje, el que se puede valorar y aprender para ocasiones futuras, o simplemente dejar que estas situaciones influyan demasiado que llevan a tomar decisiones extremas.

Las distorsiones cognitivas… pensamientos que son la puerta al fracaso.
Las distorsiones cognitivas son errores en el procesamiento de la información, según la psicóloga Ljubica Koscina en algunos casos las personas tienden a la sobregeneralizacion o a pensamientos dicotómicos, con ideas extremas y expresiones como: “siempre”, “nunca”, “blanco o negro” no tienen un margen intermedio y esto en la gran mayoría de los casos llevan a la comunidad al fracaso emocional y/o profesional.Si usted es de aquellas personas que tiende a tener esta clase de pensamientos o pretende culpar a los demás por sus propios errores o culparse a si mismo por todo lo malo que pase a su alrededor debe preocuparse ya que estas inferencias arbitrarias pueden causarles grandes conflictos en todos los ámbitos y llevarle directamente al fracaso.